Födelsedag och distanstips.

Idag 5 November är dagen då jag fyller…….45! Ärligt talat så känner jag mig max som 30…….bara älskar att leka ute på stigarna med cykeln eller sitta bakom en häst rumpa och njuta. Dessa underbara hästkrafter som bara flyter fram i skogen eller på travbanan i full kraft…….den känslan är som att cykla i ett riktigt flow på snabba stigar…..som en metafor….. Med andra ord, jag vägrar att leva ett stillasittande liv.

Började födelsedagen med ett distanspass. Mina distanspass när jag kör ensam är inte att nöta mil men att nöta tid.  För att stå ut 3-4 timmar ensam så har jag mina egna tips.

1. Bra poddar, och bra trådlösa lurar. Är riktigt nöjd med mina JBL reflect mini BT som kostar ca 600-700kr. Helt klart värt pengarna.
2. Kör det tråkiga först. För mig är det asfalt och bilvägar…….hatar trafik.
3. Välj ut några roliga stigar att se fram emot.
4. Ta ett kort break efter halva tiden. Ät en bar eller banan och njut!
5. Kör några grusvägar som leder till någon mer rolig stig.
6. Klar! 3-4 timmar har passerat.

Poddtips hittar ni i tidigare inlägg. Men för att nämna några. Prestera Mera, Cykelpodd med Elna och Helena, Cykelwebbenpodden, Gott snack podden, Coltings nakna sanning, Tyngre träningssnack, Husky mfl.

Zick Zack är en favorit i I2-skogen……den körde jag givetvis idag.

Startplatsen för Transalp är klar. Vi kommer starta vår resa över alperna i Tux, Österrike.

Jag och Xara kommer vara laddade för alla klättringar…….måste va den djupaste dalen i Alperna………