Ambulanssyrra med puls
Svenska Cycling Plus
Okategoriserade

Etapp 6 och är den lättare?

Vi har kommit fram till näst sista etappen. Folgaria – Trento. Verkar som en lite mindre……stigning till att börja med idag, 600 hm…..lovar att det kommer kännas i benen ändå efter 5 dagar i bergen. Kortaste etappen och endast 1400 hm men det brukar luras och terrängen och underlaget kan kräva sitt.

Transalps beskrivning på sträckan:

History Tracks
This is a short excursion into the history of the Alpe Cimbra, the plateau of Folgaria, Lavarone and Luserna. The 1st World War has left its mark here and this stage follows them to the capital Trento. At strategically important points, which are also the most scenic spots, fortresses were built during that time. They are open for visitors to this day. Another legacy of the war is an extensive network of paths from which all bikers still profit. These are exactly the paths that lead to those forts in these noble places. There is the fortress at Dosso del Sommo, the mighty Forte Cherle but also smaller ones like the Forte Fornas or the Brusafer, which are only remembered by signs in the forest. Just as fascinating as the history behind these paths is their nature. There is very little asphalt on this stage, but many gravel roads and forest paths, which are an exciting bike adventure. By the way, the first ascent to Dosso del Sommo was exactly the same at the Bike Transalp in 1998. This means two traces of history to follow on.

Det är riktig vinter i Karlstad nu, skidspåren är jättefina och jag försöker att åka nån dag i veckan. Även om jag tycker att Zwift är helt ok så är det ändå roligare att träna ute. Jobbar på min Skate teknik och vissa pass går bättre än andra. Igår var en riktig dålig dag……försökte hålla ihop det men kände av nattjobb och vätskebrist. Just vätskebrist brukar jag känna av efter nattjobb, inte bara trötthet utan helt matt i kroppen och törstig, vet inte när jag ska lära mig dricka ordentligt på natten. Jag är absolut ingen nattmänniska utan känner av mina nattpass i flera dagar, blir väldigt energi låg. Tyvärr måste vi jobba natt…….eller byta jobb. Landstinget i ett nötskal!

Efter en tung period där kroppen inte alls svarat på träning så börjar det nu kännas bättre igen. Skidor, trainer och lite gym blandat med vilodagar. Idag är det vila…..innan nattjobb….imorgon kväll blir det Zwift eller skidor. Allt går lite tyngre när tävlingsvikten är borta och vinterkilona har tillkommit…….eller? Men det är bra, nåt extra kilo under vintern är bra att träna på man måste ha något att ta av när säsongen börjar närma sig och kilona rasar. Muskelmassan hoppas jag dock få behålla…….

Här kommer en liten gym film…….gör det kanske inte så bra MEN jag gör det!

 

Anki Berggren
Ambulanssjuksköterska och hästägare med långlopp i sikte. F.d bandyspelare som bytt isen mot skogen. Älskar att cykla, gärna fort och länge på fina singletracks och knixiga stigar. 2014 satte jag mig på en MTB för första gången och blev helt såld. Skrapsåren och blåmärkena har avlöst varandra. Min tävlingsinstinkt har väckts på nytt, älskar att tävla. Följ min väg mot nya mål!

Lämna en kommentar

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.