Hantering av personuppgifter

Denna sida använder information som kan kopplas till dig som besökare, för att förbättra och anpassa upplevelsen. Mer information finns på https://www.cyclingplus.se/anvandarvillkor/. Läs igenom informationen och klicka nedan om du samtycker.

BLOGGMENY
Annons
Annons
Annons
Annons

Backintervaller och tunga ben.

Körde backintervaller i Bryngan härom dagen och det kändes ok men inte mer. 6 gånger uppför backen och hade kunnat köra några till så det var väll bra…….men då jag haft svårt att återhämta låren fick det räcka. Hur återhämtar man sig i benen???? Tycker jag är mest trött i låren hela tiden. Känns som det ligger kvar ett ton mjölksyra varje gång jag försöker ta i. Funderar på en foam roller att stretcha/knåda med efter träning, det kanske kan hjälpa?

IMG_0205 IMG_0207

Igår rullade jag runt i i2 skogen. Stigar och grusväg. Skogen börjar torka upp på sina ställen men det är fortfarande väldigt blött på vissa stigar. Idag är det intervaller med klubben på inte helt torra stigar…….kommer bli lite skitigt. Ska köra några intervaller och känna efter hur det känns. Vill ju ha pigga ben till Billingeracet på Lördag. Kan vara så att mina nätter på Ambulansen sitter i benen……jag återhämtar mig inte pga av oregelbunden sömn.

Nog med gnäll om trötta ben. Solen har hittat hit och så också värmen. Bettie njuter i solen…….

IMG_0211

Anki Berggren
Ambulanssjuksköterska och hästägare med långlopp i sikte. F.d bandyspelare som bytt isen mot skogen. Älskar att cykla, gärna fort och länge på fina singletracks och knixiga stigar. 2014 satte jag mig på en MTB för första gången och blev helt såld. Skrapsåren och blåmärkena har avlöst varandra. Min tävlingsinstinkt har väckts på nytt, älskar att tävla. Följ min väg mot nya mål!

Lämna en kommentar

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.